春节长假即将结束，昨天和家人去看了《惊蛰无声》的电影，里面描写了一个“一步错、步步错”，最后走向深渊的一个故事。这让我想起了前不久我和朋友老林的对话。惊蛰节气，听不见雷声，却唤醒万物。中年破局，往往也始于一次无人知晓的自我松绑。

今天下午，谷爱凌在米兰冬奥会U型场地技巧决赛中，在第一跳失误的情况下，顶住巨大压力再次拿下金牌！全网都在为她的腾空高度和翻转难度欢呼：帅呆了，酷毙了！！！赞叹之余，再看看谷爱凌上场前背负的令人窒息的心理负重，这个金牌更加令人动容。

过年期间，北京东四的隆福寺突然爆火。几次路过隆福寺周边，都看见等待停车的汽车长龙甩到了大街上。忍不住进去一看，大家顶着寒风排队一小时，就为了买几十块钱的稻香村三件套和平时随处可见的义利面包。这拥挤的隆福寺，像极了我们每天都在经历、且不敢轻易停下的职场生态。

大年初二，在2026年米兰冬奥会上，苏翊鸣拿到了中国队的首枚金牌。在全网欢庆的时刻，一段赛前的纪录片素材被翻红。在日本导演竹内亮的镜头下，当被问及会执教多久时，教练佐藤康弘说了一句震动人心的话：“苏翊鸣的话，我会一直当他的教练直到我死去。”

最近苹果的Mac mini突然一机难求，甚至在二手平台的价格都上浮了10%-20%。为什么？这并不是因为果粉在发力，而是因为一个叫OpenClaw的AI智能体火了。这不仅仅是一个技术热点，也是职场形态发生剧烈变化的一个标志性事件。

最近刷到了谷爱凌的一个采访片段，她分享了自己应对压力的方式：连哭都要做计划、即使崩溃也要高效。当感到崩溃时，她会哭上5分钟。她说哭也是很费体力的，通常哭到4分半就没劲了，哭满5分钟整个人就好了。她把情绪和场景进行物理切割，像处理一个待办事项一样处理崩溃，顶级的自律且高效。