这两天，大家朋友圈大概率被一个叫SBTI的东西刷屏了。它诞生的过程极其荒诞。起因只是一个博主为了劝朋友戒酒，想恶搞一下对方。在不懂代码的情况下，她借助AI编程工具 (Vibe Coding) 花了几天时间搓出了一个测试网站。

昨天我去爬山，原本计划得很完美：配速、海拔、路线，甚至连路上要构思的自媒体文章结构，以及几个手头的职场教练单子该怎么推进，都在我脑子里排好了队。中午时候开始起风了。那不是普通的风，那是夹杂着满山花粉和漫天灰尘的妖风。几乎是瞬间，我的过敏性鼻炎就被全面引爆了。

如果说张雪峰给了普通人生存的底线，那张雪则向我们展示了一个人如果被纯粹的热爱所驱动，能触碰到的生命上限。当我们二十来岁初入社会时，我们需要张雪峰的理智来帮我们活下去；但当我们到了35岁以后，如果生命里依然只有算计、只有ROI、只有为了安全感而做出的妥协，那人生会变得极其虚无。

事情的导火索大家都知道了，单依纯在演唱会上未经授权唱了李荣浩的歌。但在这场主线剧情之外，发生了一个极具职场特色的支线剧情：有位业内知名的词曲创作者突然发文“狙击”李荣浩，指责他曾公开演唱自己写的歌《路一直都在》，且没取得授权、没付使用费，要求李荣浩也必须立刻道歉。

我们都在用健康去换取生存的安全感，但如果连命这个基本盘都没了，后面赚来的安全感又要安放在哪里？在这个总在催促我们快一点、再努力一点的时代，或许我们最该学会的，是在身体发出警告时，坦然地接受自己的脆弱，允许自己停一停。想赚钱，想照顾好家人，前提是你必须得活得够久。

昨天我发了一条口播短视频，感慨很多人沉迷虚拟世界，越来越不会在现实里跟人打交道了。视频发出去后，收到很多朋友的反馈。其中的一部分人说，他们根本不是在逃避现实去玩什么虚拟游戏，相反，他们是用AI（比如“龙虾”）在干现实世界中真正的事情。但是恰恰就是这样，才让他们像吸毒一样地上瘾了。

这种“在心里吵赢了无数次，现实中却连个火星都没擦出来”的经历，是很多当代职场人的缩影。因为害怕失控，害怕那种血淋淋的撕裂感，所以我们本能地选择回避、妥协。很多人宁愿独自在心里完成一场极其消耗的情绪内战，也不敢在桌面上挑明真实的诉求。

前几天，比亚迪发布了第二代刀片电池和全新的闪充技术。单纯看参数就足够吸睛：单枪1500kW的峰值功率，常温下把电量从10%充到97%只需要9分钟。哪怕是在零下30度的极寒环境，充到同样的电量也仅仅需要12分钟。我看着这些信息，脑子里却冒出了一个有些跨界的念头。

昨天的315晚会曝光了一个黑色产业链：给AI大模型“投毒”，从而污染AI搜索GEO业务。它被做成了明码标价的生意。只要掏够广告费，服务商就能在全网铺满关于特定产品的营销软文。AI在满世界抓取数据学习时，就会把这些被刻意制造的信息当成“真理”吃进去。