道理我都懂，臣妾做不到

最近和一些朋友交流，发现一个很有意思的现象：很多人都想在工作、学习和生活中做一些改变，想让自己变得更好。但每每立下雄心壮志，却总是没法做到，甚至都无法让自己开始动起来。处于典型的“道理我都懂，臣妾做不到”的状态。

这些改变的愿望有大有小，随便举几个例子：

这些改变的愿望背后有共同点：都不是火烧眉毛的问题，如果不做，不会立即带来严重的后果；如果做了，也不能立即看到好处。

再进一步分析，如果保持不变，其实对自己也有很大的好处，只是很多人没有特意关注到。比如：

- “我想发展职业第二曲线”：如果我现在不发展职业第二曲线，可以有充足的精力来做好当前职业，在当前工作岗位就有更大的升职加薪的可能性，可以尽可能避免被优化裁员，可以获得更多的安全感。
- “我想在遇到事情的时候乐观一些”：如果我遇到事情的时候总是不乐观，注重分析风险和负面因素，可以让我提高警觉，提前准备预案，可以及时处理可能出现的各种问题，从而更加靠谱地完成这件事情。
- “我想早睡”：如果我晚上让家人们先睡觉，那夜里就有很长一段独自的、安静的、无人打扰的、完全属于自己的时间，这真是一种放松和享受。

所以，我们生而为人，其实是非常聪明的，即使我们没有仔细分析背后的原因，我们总是会默默选择当下对自己最有利的行为。

既然如此，为什么很多人又想要改变呢？仅仅是“想让自己变得更好”吗？通过和朋友们的深入交谈，我发现每件事情背后又有很多合理地、想要改变的原因。比如：

- “我想发展职业第二曲线”：如果我五年内不发展出职业第二曲线，当前在互联网行业越来越卷的大背景下，可能五年后即使自己想做也做不下去了，到时候又没有其他一技之长，就会彻底失去经济来源。
- “我想在遇到事情的时候乐观一些”：如果我一直关注所有事情的负面因素，整个人都总是完全紧绷无法放松，造成自己精神内耗严重，而且会给别人也带去负面情绪。那样我的人际关系、工作和生活环境都会处于紧张状态，这辈子都会活得很累，永远无法获得松弛感和从容感。
- “我想早睡”：如果我晚上天天熬夜很晚，休息不好，造成生物钟错乱，长久下去可能会对自己的健康造成无法逆转的影响。

我们的潜意识里面藏着最诚实的想法。作为一个人，我们有时候隐隐约约感到应该要做改变，但常常其真实原因被掩盖在诸如“让自己变得更好”的外衣下。

如果我们不能清晰地意识到背后的真实原因，那些隐隐约约的想法是无法让我们马上做出实质性的改变的。

即使我们看到了真实原因，很多时候也是“臣妾做不到”，因为它距离变成真正的问题还不够紧迫。我们通常会允许自己在一定的阶段让自己适当地呆在舒适区，而不采取任何行动。

想象一下，对于上面三种“想改变”的愿望，如果以下情况将会对应地发生：

我们是不是会立即采取有效行动做出改变呢？绝大多数的人回答将会变成肯定的。那么，如果将时间线改变一下，或者把产生后果的概率改变一下，我们将会允许自己在当前不改变的状态停留多久呢？每个人都有不同的判断，结果就因人而异了。

因此，“道理我都懂，臣妾做不到”是正常现象。不管我们如何做当下选择，背后总有支持这些选择的正面动机和信念，这就是我们的处事观。占主导地位的处事观决定我们当下的选择。只要我们的处事观不改变，我们的行为就不会改变。

脱离我们的处事观而去强行讨论怎么让自己做改变，就是隔靴搔痒。

要改变我们的行为，要从改变我们的认知和处事观入手。“看到即解决”的前提，是我们在看到了问题的本质之后，对应的处事观也发生了变化，从而带动了自己的行动。否则我们将长久停留在“道理我都懂，臣妾做不到”的状态。

对此，你的看法是什么？

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