被拒绝后“整个人都不好了”？警惕你内心的“翻译官”
在这几年的教练实践中，我发现一个极其普遍的现象：真正让我们痛苦的，往往不是那件“坏事”本身，而是我们内心对这件事的“翻译”。今天，我想和你聊聊这个在我们内心悄悄工作的“翻译官”：它如何扭曲事实，制造痛苦，以及我们如何才能驯服它。
认知觉醒
从工作与生活里的经历出发，重新看待判断、选择和自己的处境。
杨振宁：那个从不活在“共识”里的人
当一个世纪的智慧星辰陨落，我们该如何看待杨振宁先生？如果只谈论他在物理学上不朽的功绩，那是不完整的。如果只纠结于他人生选择中曾引发的巨大争议，那又是浅薄的。要真正理解他，我们需要将时间的指针拨回，审视他漫长一生中那些关键的节点。
警惕那个“不痛苦就不算努力”的自己
上周我们在录制《百味职场》播客第92期节目时，嘉宾许忙忙，对我问的一个问题想了很久。许忙忙是我见过很有特色的一个人。她聪明、自驱力爆棚，把“成长”当作人生的关键词。在我们的对话中，我发现她有一个逻辑链条：成长必然是不舒服的，追求成功的过程注定是痛苦的。
咳着血办完的演奏会，教会他什么叫“高光时刻”
最近发布的第90期《百味职场》播客，我采访了一个钢琴老师的故事，他的经历让我久久回味。
他说，他人生真正的“高光时刻”，不是拿奖，不是赚钱，而是发生在他人生最低谷的时候。
他叫周斌，一个教了20年钢琴的老师。
在我们的访谈中，他用了一个词来形容钢琴：“时间黑洞”。
为什么你越想放松，就越焦虑？
我发现一个很有意思的现象：十一长假，有些人不是满血复活，而是更累了。
我这几天在教练一个客户，他筋疲力尽，对我说了一句让我印象深刻的话：“Frank，我最累的时候，就是休假的时候。”
他想彻底放空，但大脑根本停不下来。越是命令自己“放松点”，身体就越是紧绷。
你对“痛苦”的迷恋，正在扼杀你的财富和自由
你可能就是我认识的人里，最顶尖的那1%。是那种一个就能顶一百个的“非线性人才”。你也许是算法世界里淘金的专家，也可能是商业模式的构建鬼才。你深深地、近乎虔诚地信奉着一个信条：真正的创造，必须来自痛苦。于是，“受苦”成了你衡量一天是否“值得”的唯一KPI。
普通人的副业，是你最好的“老板心态”训练营
一个身经百战的CEO，和一个想启动副业的普通员工，他们竟然被同一个问题困住了：面对不确定性，我该怎么办？
所以我那个瞬间的“顿悟”就是：
“副业”的真正价值，是为每一个普通人提供了一个低成本、高回报的“老板心态”训练营。
放弃单次输赢，是一个人走向成熟的顶级标志
我认识几位做量化交易的朋友，他们是我见过最“奇怪”的一群人。
跟他们聊，你会发现他们对任何一笔交易的亏损都显得异常平静，甚至可以说是“冷漠”。
亏了几十万，他们只是点点头，说一句：“在模型范围内。” 但某个不起眼的小策略连续盈利，他们反而会兴奋地研究半天。
杀不死你的，如何才能让你更强大？Anthropic禁令的深层启示
本月初（9月5日）美国AI公司Anthropic宣布，停止向中国资本持股超过50%的企业提供其核心产品Claude的服务。很多人可能不太清楚Claude是什么东：Claude的AI编程工具Claude Code，一度占据全球市场份额的42%，妥妥的AI编程扛把子。