被拒绝后“整个人都不好了”？警惕你内心的“翻译官”
在这几年的教练实践中，我发现一个极其普遍的现象：真正让我们痛苦的，往往不是那件“坏事”本身，而是我们内心对这件事的“翻译”。今天，我想和你聊聊这个在我们内心悄悄工作的“翻译官”：它如何扭曲事实，制造痛苦，以及我们如何才能驯服它。
杨振宁：那个从不活在“共识”里的人
当一个世纪的智慧星辰陨落，我们该如何看待杨振宁先生？如果只谈论他在物理学上不朽的功绩，那是不完整的。如果只纠结于他人生选择中曾引发的巨大争议，那又是浅薄的。要真正理解他，我们需要将时间的指针拨回，审视他漫长一生中那些关键的节点。
警惕那个“不痛苦就不算努力”的自己
上周我们在录制《百味职场》播客第92期节目时，嘉宾许忙忙，对我问的一个问题想了很久。许忙忙是我见过很有特色的一个人。她聪明、自驱力爆棚，把“成长”当作人生的关键词。在我们的对话中，我发现她有一个逻辑链条：成长必然是不舒服的，追求成功的过程注定是痛苦的。
咳着血办完的演奏会，教会他什么叫“高光时刻”
最近发布的第90期《百味职场》播客，我采访了一个钢琴老师的故事，他的经历让我久久回味。
他说，他人生真正的“高光时刻”，不是拿奖，不是赚钱，而是发生在他人生最低谷的时候。
他叫周斌，一个教了20年钢琴的老师。
在我们的访谈中，他用了一个词来形容钢琴：“时间黑洞”。
为什么你越想放松，就越焦虑？
我发现一个很有意思的现象：十一长假，有些人不是满血复活，而是更累了。
我这几天在教练一个客户，他筋疲力尽，对我说了一句让我印象深刻的话：“Frank，我最累的时候，就是休假的时候。”
他想彻底放空，但大脑根本停不下来。越是命令自己“放松点”，身体就越是紧绷。
你对“痛苦”的迷恋，正在扼杀你的财富和自由
你可能就是我认识的人里，最顶尖的那1%。是那种一个就能顶一百个的“非线性人才”。你也许是算法世界里淘金的专家，也可能是商业模式的构建鬼才。你深深地、近乎虔诚地信奉着一个信条：真正的创造，必须来自痛苦。于是，“受苦”成了你衡量一天是否“值得”的唯一KPI。