最累的不是事情多，是每件事都看起来很重要
很多人以为，累是因为事情太多。我现在越来越觉得，不完全是。
真正让人累的，不是事情多，而是每件事都看起来很重要。
客户要回，文章要写，产品要改，团队要盯，合作要谈，账要看，网站也该更新。每一件单独拎出来，都不能说不重要。它们都有理由，都有价值，也都能讲出一套紧迫性。
认知觉醒
从工作与生活里的经历出发，重新看待判断、选择和自己的处境。
高考的终点，是你此生失去“标准答案”的起点
上周五去学校接孩子，学校要腾出教室做高考的定点考场。在校门口，我听到旁边一位学生对她妈妈说：“刚刚看到那两台安检机器和拉着的安全绳，我腿都软了，一想到明年这个时候你要从那过，我简直要吓死了！” 我自己孩子走出来，第一句话也是如出一辙的惊恐：“那机器太可怕了！”
由奢入俭难：别被“一键生成”给圈养了
现在的互联网大厂里，几乎所有还在一线的程序员，写代码都已经离不开 AI 工具了。“手搓代码”正在迅速变成一种古老的传说。
既然有了省力的高配工具，谁也不想退回去吃苦。
但问题出在，很多人模糊了“工具省力”和“让渡大脑指挥权”的边界。
为什么我们总在寻找“下一家更好”，又总在害怕“没人要我”？
深夜，结束了和一位教练客户的深度对话。我决定趁热打铁写下这个教练手记。这个客户是一个职场精英，即使外部职场环境再不好，他最近还是一口气拿到四五个顶尖公司的工作Offer。但在选 Offer 的过程中，他一直拖延到最后一刻，才半推半就地去了一家公司。
《给阿嬷的情书》：不乱加戏，反而拥有最大的力量
昨天刚刚录完一期《胡讲8讲》播客，我们4个主播聊了最近靠口碑逆袭的电影《给阿嬷的情书》。坦白说，最初听到这个有点拗口的片名，再看到满屏哭成狗的评价，我的第一反应是：坚决不看。我一直很讨厌那些粗暴操作情绪的烂俗套路，也非常反感那种企图按着观众的头、强行逼你流泪的电影。
AI时代最贵的奢侈品，是你的审美
我和铁鏻录了第123期《百味职场》播客，聊了聊最近大火的AI编程和一人公司。录完之后，我有一种强烈的幻灭感。在编程的古早年代，写代码是一件极其讲究工匠精神的事。但就在前段时间，这种属于古典极客的骄傲，被AI击碎了。
离开大厂后才懂：自律不是枷锁，而是捍卫自由的筹码
很多人觉得，辞职离开系统最爽的一刻，是早上醒来再也不用定闹钟。自由和自律，在打工人的字典里，绝对是两个水火不容的反义词。
但作为过来人，我必须戳破这个认知错位。
当你真正拿回自己生活100%的掌控权后你会发现，真正的自由和极度的自律，根本就是一回事。
为什么很多聪明人，特别擅长“高级拖延症”？
最近我在教练陪跑一位背景非常光鲜的创始人。他曾在一家头部企业做到VP级别，前两年出来创业，做某个领域的消费品牌。但现在大环境变了，老一套的压货模式走不通，公司必须向DTC和线上内容营销转型。我见证了他令人惊叹的“学习能力”。
业务越差反而越忙？转型期最危险的虚假勤奋
凌晨三点，城市的绝大部分人都已陷入沉睡。但我的一位创始人客户，正死死盯着屏幕上的项目文档。他正在为一个新项目的细节纠结，这已经是这个晚上的第三次修改。在过去几年里，他凭借极度敏锐的商业嗅觉打下了优渥的身家。然而现在，他的主营业务正面临断崖式的下跌。
职业转型期，如何处理那种撕裂感？
在我的教练会谈室里，常常弥漫着一种非常具体的情绪。那不是对工作强度的抱怨，而是一种深层的撕裂感。肉身还在按部就班地打卡上班、推进项目、汇报数据，但灵魂早就抽离了出来，站在半空中冷冷地看着那个疲于奔命的自己。这种精神和物理空间的错位，极其消耗心力。
18年HR的自白：我不想再为了KPI修剪自己的羽毛了
前几天，我在第119期《百味职场》播客里和一位嘉宾做了一场深度对话。她叫星河，是一家世界500强企业的资深HR，干了整整18年。但是最近这五六年，这名永远在冲锋的悍将，突然感到了一阵巨大的虚无。那颗原本严丝合缝嵌在机器里的优质螺丝钉，突然长出了思想。
总想站在金字塔尖的人，如何走出“赢家的诅咒”？
我在《百味职场》播客的第116期，采访了一位移民澳洲的朋友Michael。Michael在二十多年前去了澳洲，阴差阳错进了澳洲的房地产行业，从底层的销售一路往上打拼，最后成了公司的合伙人。但他最近彻底结束房产合伙人的生涯，转行去做一名助人视角的教练。